A pszichológia az emberi elme és viselkedés tudománya, amely a lelki folyamatok megértésére és támogatására fókuszál. Pszichológiai szakrendelésünkön egy tapasztalt szakpszichológus vizsgálja és kezeli a hangulati, szorongásos, stressz- és alkalmazkodási zavarokat, valamint az életvezetési nehézségeket.
Milyen problémákkal forduljon hozzánk?
- Hangulati zavarok (depresszió, tartós levertség)
- Szorongásos zavarok (generalizált szorongás, pánik, fóbiák)
- Stresszkezelés és kiégés
- Kapcsolati és párkapcsolati nehézségek
- Életvezetési tanácsadás (önbizalomhiány, döntésképtelenség)
- Krízis- és veszteségfeldolgozás (gyász, traumák)
- Alvászavarok, fóbiák, kényszeres viselkedés
A vizsgálat és terápia menete
- Első konzultáció (anamnézis)
Részletes beszélgetés a panaszok jellegéről, tartósságáról és hatásáról a mindennapokra.
Előzetes egészségi és élettörténeti adatok (betegségek, gyógyszerszedés, életkörülmények). - Pszichológiai állapotfelmérés
Standardizált kérdőívek és tesztek alkalmazása a probléma pontosabb megértéséhez.
Szükség esetén online vagy papíralapú önkitöltős skálák. - Egyéni terápiás terv kialakítása
A célok (pl. szorongás csökkentése, önértékelés növelése) és módszerek (kognitív-viselkedésterápia, relaxációs technikák, rendszeres visszajelzés) meghatározása. - Záróértékelés és utógondozás
A terápia eredményeinek összegzése, visszaesés-megelőző stratégiák megtárgyalása.
Igény szerint későbbi kontroll alkalmak tervezése.